Бузунов Роман - Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова
Тут можно слушать бесплатно Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова. Исполнитель: Князев Владимир, Жанр: Познавательная литература. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте audio-knigi.org или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних прослушивание данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО! Если в аудиокниге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pdfbooklisten@gmail.com для удаления материала
Бузунов Роман - Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова краткое содержание
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова - описание и краткое содержание, исполнитель: Князев Владимир, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.org
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова слушать онлайн бесплатно
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Бузунов Роман, исполнитель Князев Владимир
Бузунов Роман слушать все книги автора по порядку
Бузунов Роман - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.org
Бузунов Роман - Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова отзывы
Отзывы слушателей о книге Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель - Роман Бузунов, София Черкасова, исполнитель: Князев Владимир. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Ничего не найдено.